De hecho, ¿cuántas veces habremos alegado, tras sufrir imprevistos incidentes que nos han complicado el día, que nos hemos levantado “con el pie izquierdo”? Es una expresión y una superstición extendida, por lo que te traigo 8 tips para mejorar tu día y que le encuentres el lado bueno a levantarse con "el pie izquierdo".
1.- Sonríe y sé amable. Esto es fundamental, no solo un día si no toda la vida, de esta forma, emitirás una onda positiva y atraerás a la gente. Las personas que te rodean se llenarán de tu energía y la llevarán consigo. Así que si muestras un carácter alegre, la gente que te rodea también se sentirá bien.
2.- Dormir bien. De esa forma, te despertarás renovado y lleno de energía. Duerme al menos 8 horas diarias. Dormir es muy importante para el cuerpo humano. Es más fácil irse a dormir temprano que levantarse temprano, así que ¿por qué no lo intentas? Es un buen hábito para practicarlo diario.
3.- Empieza el día con una buena ducha. Así te sentirás mas relajado y sin duda deja que el jabón se encargue de que se resbalen todas las asperezas.
4.- Ten ordenado tu día. Así es, a veces vamos viviendo el día a día dejando que nos sorprenda la vida, pero lo cierto es que un poco de orden no cae nada mal, organiza un día antes desde tu ropa, tus horarios de comida, y las cosas que necesitas llevar al trabajo o la escuela, así te será más útil y rápido estar listo.
5.- Desayuna. Sin duda esto es algo fundamental, es el principal y más importante alimento del día, un buen desayuno te dará mucha energía y hará que tu cerebro funcione mejor. Recuerda comer siempre con moderación y calcula tu tiempo para no llegar tarde.Puedes agregar un café para que te ayude a despertar y... ¿Por qué no? También par consentirte.
6.- Sé espontáneo. A veces, hacer algo nuevo o alejarte de tu rutina puede hacer que tu día sea mucho más emocionante, intenta cosas nuevas, ya que realizar al menos una actividad que esté perfectamente orientada a las metas que te has propuesto (no debes permitirte vivir sin objetivos a corto y largo plazo) pero eso si no pierdas de vista el tiempo.
7.- No te concentres en lo negativo. Siempre es posible que encuentres algo que te moleste. Simplemente tienes que ignorar esas cosas o aceptar que existen y que así tienen que ser.
8.- Hacer algo que te guste. Ya sea escuchar música mientras vas camino al trabajo o escuela, hasta al menos 10 minutos de una buena lectura puede ayudarte a relajarte y sin duda a engrandecer tu conocimiento, tu cultura, y es un entretenimiento súper sano.
Así que elige uno y... !Que construyas un buen día!
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